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❤️ #沒事多喝水，多喝水沒事❤️✿
★1.早上起床喝一杯水來補充身體因整夜睡眠而流失的水分。
★2.養顏美容。
★3.防止老化。
★4.防止便秘。
★5.減肥。
★6.睡前請喝一杯水。
（睡前喝的水可以預防發生在凌晨的疾病）
★7.減輕感冒。
★8.排毒。
●若水分攝取不足，皮膚上就會顯得乾枯粗糙，還會使皺紋提早出現呢！
●所以要預防皮膚的老化，多喝水可說是最天然也最保濕的保養品了
❤插畫家：悠比
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插畫家：悠比
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